메 기	산후 산모의 빈혈. 조혈에 효과
쏘가리	위를 튼튼하게 하고, 기력회복
멸 치	칼슘이 풍부하여 지골형성에 큰 도움
도 미	산모가 복용하면 유아 발육 촉진제
정 어 리	성장 촉진 성인병 예방에 좋다.
복 어	술독제거에 탁월한 자양강장제
다 랑 어	일명 참치라 불리우는 간장질환 성인병 환자에 알맞은 영양식
조 기	허약체질, 원기 회복에 뛰어난 보약
송 어	영양가 골고루 갖춘 고금 어종
가 자 미	영양은 소화성이 좋고 두뇌발륙을 시킨다.
연 어	민간약으로도 뛰어난 연어의 약효
미꾸라지	양질의 단백질과 무기질이 풍부한 강장제
잉 어	허약한 몸에 좋은 단백질 풍부한 자양강장 식품
장 어	정력에 가히 신비적 에너지
숭 어	사람을 건강하게 하는 자양강장제
가 물 치	산모의 산호 보열에 좋은 내수어, 양질의 단백질.칼슘 성분 풍부